Salve!
Vado con il D.A di oggi, sono riuscita a seguirlo perfettamente senza sgarrare.
Dovevo assumere 500kcal.
Colazione: Nulla
Pranzo: Petto di pollo (110 kcal) Un cucchiaino d'olio d'oliva (45 kcal)
Cena: Una patata bollita (71 kcal)
Tot: 226 kcal che ho assunto oggi!
Direi che sto iniziando bene! Non ho nemmeno raggiunto le 500 previste!
Dopo pranzo avevo ancora un po' di fame, mi sono alzata dalla scrivania e stavo per dirigermi in cucina per frugare nel frigo.
Mi sono bloccata subito prima di aprire la porta della mia camera, mi sono detta "No, devo essere forte, devo avere autocontrollo!" e ce l'ho fatta! :D
Poi sono uscita di casa, ho incontrato un amica che mangiava delle patatine e devo dire che sono stata molto tentata... ma ho saputo controllarmi!
Il primo giorno quindi direi che è andato bene!
Spero che anche domani vada così e che io mantenga questo autocontrollo!
Voglio dimagrire e devo riuscirci!
Un bacio, Alex.
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